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title: "實體課程"
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# 實體課程

## About

面對面的練習場。在老師的現場帶領下，即時提問、即時調整，與同樣走在路上的人一起練習，把覺察真正帶回生活。

## Courses (1)

- [怡伶老師的接訊練習曲 │ 重啟內在覺知，找回你自己](https://da-chien.tw/courses/yiling-inner-awareness): 你有多久沒有聽見自己的聲音了？怡伶老師的接訊練習曲，帶你透過四個單元的練習，從覺察日常訊號開始，一步步回到自己身上，找回原本就屬於你的優勢與從容。