你有多久沒有聽見自己的聲音了？怡伶老師的接訊練習曲，帶你透過四個單元的練習，從覺察日常訊號開始，一步步回到自己身上，找回原本就屬於你的優勢與從容。
開課時間： 2026/10/26
課程附贈《接訊的練習手帖》乙本，你專屬的靈魂調頻手札
課程形式：全音頻課程
這堂課以完整音頻呈現，你可以像聽 podcast 一樣，隨時打開、隨走隨聽，或在通勤路上、做家事的時候、睡前放空的片刻，都能讓怡伶老師的引導陪在身邊。不需要盯著螢幕，反而更容易把注意力放回自己身上，這也是「接訊練習」很適合用聽的原因。
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重新打開被忽略的直覺力，聽見內在原本就有的聲音
建立日常可操作的練習方法，不需要特殊條件或天分
分辨哪些是自己的聲音、哪些是別人的期待，畫出心理界線
找回屬於你的優勢，在生活裡更從容地做出選擇
適合在人生轉折點上、想重新確認方向的人
怡伶老師親自講授，含四大單元完整教學，親自帶領示範練習。
