---
title: "從認識高我到練習接訊"
slug: channeling
url: https://da-chien.tw/posts/channeling
published_at: 2026-10-20
modified_at: 2026-10-20
author: "Humai 陳怡伶"
category: "怡伶老師"
access: public_access
---

# 從認識高我到練習接訊

> 陳怡伶老師的影音分享整理

By **Humai 陳怡伶** - 菩心願行傳訊者｜靈魂暗夜迎回光的戰士 | 2026-10-20

接訊是怎麼一回事？我們又該如何留意自己的直覺與內在訊息？陳怡伶老師曾多次來到《大芊世界》，分享她接觸靈性、與指導靈連結，以及在生活中練習接訊的經驗。這次整理了幾支過去的影片，帶大家從不同角度認識接訊，也回顧怡伶老師一路走來的心得。從抗拒到接受自己的接訊能力怡伶老師過去從事教育工作，也經歷過人生低潮。隨著接觸靈性、開始接收到訊息，她慢慢走上一條原本沒有預期的人生道路。面對自己的靈性經驗，她也曾經懷疑與抗拒，後來逐漸學習接受，並將這些經驗帶入生活與工作。🎬 影片回顧｜2024/06/05《避不了靈性出櫃的拼圖人生》接訊、直覺與指導靈的連結在《靈性成長後轉為豐盛人生》中，怡伶老師談到，神明說話、直覺、靈感，以及來自指導靈團隊的訊息，在她的理解中，都是接收訊息的不同方式。她也分享自己從事指導靈問事的經驗，以及她所認識的指導靈團隊，包括天使指導靈、祖先指導靈、自然靈等不同類型。🎬 影片回顧｜2024/10/23《靈性成長後轉為豐盛人生》高我是什麼？如何留意自己的直覺？在《靈魂到底是什麼》中，怡伶老師從靈魂、靈魂藍圖與高我談起，分享她對生命經驗及自由意志的理解。她也提到，許多時候直覺出現得很快，我們可能還沒察覺，就已經忽略了它。影片中分享了一組練習方向：「覺察、直覺、行動、感謝」從覺察自己的感受開始，留意出現的直覺，並試著在生活中實踐。🎬 影片回顧｜2026/05/18《靈魂到底是什麼》日常生活中，可以怎麼練習？怡伶老師在《在生活中怎麼提升靈性》中，分享了靜坐、書寫與自我覺察等方法。她認為每個人都可以找到適合自己的練習方式，從日常生活中探索內在，也將學習到的觀念實際運用。🎬 影片回顧｜2024/09/18《在生活中怎麼提升靈性》透過靈性書寫，練習與內在對話靈性書寫是怡伶老師長年使用，也經常分享的練習方式。她提到，書寫時可以先找一個開頭，讓筆持續寫下去，不急著修改或批評內容。有時寫著寫著，會發現一些原本沒有意識到的想法與感受。她也分享，書寫時接收到的訊息，可能來自內在直覺，也可能是她所理解的指導靈團隊。🎬 影片回顧｜2024/11/01《靈性書寫～菩薩也推薦的連結方法》接訊與靈性連結，也出現在生活經驗中在《寵物與我們的生命約定》中，怡伶老師分享了與愛犬相處、告別的經歷，也談到她對動物與靈魂連結的理解。透過這些個人故事，也能看見她如何將靈性觀點帶入日常生活。🎬 影片回顧｜2026/05/25《寵物與我們的生命約定》延伸學習｜《接訊練習曲》如果你對接訊、高我與內在覺察有興趣，想進一步了解有哪些練習方式，可以參考陳怡伶老師的線上課程：《接訊練習曲｜重啟內在覺知，找回你自己》課程從自我認識與覺察開始，介紹身體、聽覺、感官等不同接訊方式，搭配實際操作與問答，另外也安排八堂靈性書寫陪跑課程。透過課程中的引導與練習，逐步認識並探索適合自己的接訊方式。🔗 課程介紹｜《接訊練習曲》