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title: "你是哪一個杯子？"
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url: https://da-chien.tw/posts/cup-meditation
published_at: 2026-09-14
modified_at: 2026-09-14
author: "大芊世界"
category: "大芊世界公佈欄"
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# 你是哪一個杯子？

> 從冥想中的模樣，看見現在的自己 閉上眼，你看見什麼？

By **大芊世界** | 2026-09-14

閉上眼，你看見什麼？在《菩薩隨堂考 04》裡，菩薩帶大家做了一段「杯子冥想」。閉上眼，想像自己是一個杯子。它是什麼材質、什麼顏色？杯口多大？裡面是空的、滿的，還是裝著一些一直沒有倒掉的東西？這個杯子沒有標準答案，它比較像一面鏡子，讓我們看看自己現在的狀態。也許你的杯子裝得很滿，也許有刮痕，也可能很透明。重點不是哪一種比較好，而是：為什麼現在的我，會看見這個樣子？原來，杯子也會變第二段冥想裡，菩薩又問了一次：一路走到現在，你還是原本那個杯子嗎？有人變成雨傘、果汁機、平底鍋、水泥車，曉芊最後則變成了一個缽。看起來很有趣，但也很像人生。走過不同的事情之後，我們會慢慢長出以前沒有的能力。所以，你不一定要一直是原本的那個杯子。現在的你，最需要成為什麼樣的自己？